Blog

Para emagrecer e manter o peso saudável, com base na revisão de práticas de saúde e alimentares, demanda tempo e avaliação clínica criteriosa. Inúmeros fatores influenciam o balanço energético e o controle do peso. A distribuição de carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas e minerais e o valor nutritivo dos alimentos,...

A estratégia alimentar padrão para o emagrecimento é a restrição calórica (RC), no entanto, ela demonstra ser mais eficaz para a perda de peso inicial e menos eficaz para a manutenção da perda de peso em longo prazo devido às baixas taxas de adesão e as adaptações fisiológicas.A alimentação...